男性：１名
女性：２名
前日まで
■ヒロキ）昨日はサムネ作りに奮闘していたり、色々やることが多く、バテてました。
サムネは毎日一個は作るように目標を立てました！💪
あと近々自分の記事も書いていくので是非見てくださいね！
減量も残り三ヶ月くらいなのでこの調子で頑張って行きます！！
最近YouTubeでチョコプラの松尾がバチェラーのモノマネをする動画が本当に面白い（笑）
皆さんもみてみては？？
9:00
■9:00 セッション開始！
40代 女性のお客様👩
■今日は下半身の日！！
体調が悪くしばらく来られてなかったので、一ヶ月ぶりのトレーニング！！
久々なので強度を低めに設定してやって頂きました！！
一ヶ月間トレーニングが空いていましたがとっても上手く、言うことなし！！🔥
あとは体重を落とすことに力を入れいきましょう！！
10:00
■ヒロキ）セッション終了！！
アルコール消毒完了！！
■ここで、元々通われていたお客様がご来店！
久しぶりのお話タイム、、、
11:00
■ヒロキ）お花も持ってきてくださったのでジムに飾っていただきました！！🌺
■ジムにお花を飾って頂き、もの凄く可愛らしいジムに！！
錯覚？？なのかわかりませんが（笑）
さらに綺麗で可愛らしいジムに変貌！！（笑）
12:00
■ヒロキ）自分の自主トレ開始！！
胸トレです！！（笑）
■減量も残すところあと三ヶ月くらい！！
頑張ります！！💪
減量が終われば毎日好きなもの食べれる。。。。。（笑）
13:00
■RYOTA)出勤〜
静岡の親戚の方が家に来られていたので少し話をしてジムへ出発←
■ヒロキ）高橋さんが出勤してきました！！
そして今後の予定や仕事の進め方などについてお話タイム。
14:00
■RYOTA)100均へ買い出し
備品諸々を購入しにお散歩😶
■ヒロキ）ここでのり、テープなどの備品を買いに駅中のストアに行き、備品チャージタイム！
15:00
■RYOTA)ヒロキ領収書の整理
色々な領収者がありヒロキテンション爆上がり（笑）
↑なんで？www
■ヒロキ）帰ってきてまず領収書を紙にペタペタ貼る作業開始！！
高橋さんがいるとこの安心感はなんですかね（笑）
16:00
■RYOTA)腹が減っては戦はできぬということでコンビニへ
アンパンマンの顔を探しに行きましたがありませんでしたwww
■ヒロキ）ここで🍚休憩の為、高橋さんとともに🏪コンビニへ。。
今日この時間帯まで🍚は摂取していなかったのでとてもお腹へってました！！
サラチキ食べて終了、あとモンスター飲みたいですね、、
高橋さんと色々なお話をしました！
為になる！！
17:00
■ヒロキ）ここで掃除TIME！！
トイレの神様がいると願って掃除を開始！！
あと洗い場を掃除！！
18:00
■RYOTA)18:00 セッション開始！
30代 男性のお客様👨
下半身をいつもより高重量でトレーニング🦵
順調に上げれる重量も増え、体重も減っているので素晴らしい限り👍
継続してやっていきましょう！！！
■ヒロキ）自分は今日ここまでなので帰ります！！
また明日です👋！！
19:00
■RYOTA)19:00 セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■続いてのお客様がキャンセルになってしまったのでラストのお客様がお越しになるまで待機します🤓
20:00
■20:30 セッション開始！
20代 女性のお客様👩
■上半身DAY！！
背中を中心にトレーニング←
今月の目標達成しちゃいましょう😊
21:00
■21:30 セッション終了！
■アルコール消毒＆換気
22:00
■本日もありがとうございました！！！
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