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BodyRulersダイアリー【2022年8月11日(木)】トレーニングする事により代謝がUPし、沢山食べても太りにくいお体になれます!! そんな最高なお体になりませんか?? なるなら今でしょ!!


セッション本数
男性:0名
女性:4名






前日まで

■ヒロキ)こんにちは、ヒロキです。
昨日の休日は訳あって家電製品を見に行っていました。
電気屋さんの中って光が強すぎて、、眩しいのが相変わらず慣れないです。
そしてサムネ作成と翌日のお客様のトレーニングメニューを作成し終えてその後に寝る前にディズニー+を見ました。
グルート大好きです、「僕はグルート」、、この響きが頭の中で消えない消えない。。




9:00

■ヒロキ)セッション開始!!
40代 女性のお客様👩




■本日は下半身の日!!
どんなにキツくてもやりきる姿勢、とてもすばらしかったです!!👏
体重も着々と下がってきているのでこの調子ですよ!!🔥
強い目標に向かってトレーニングとお食事を頑張っていきましょう!!
継続!ですね🔥



10:00

■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■ここで洗濯へ向かう🚶
外が暑い!!🌞!!



11:00

■ヒロキ)洗濯回収!!🧺

11:30 セッション開始!!
40代 女性のお客様👩




■今日は下半身の日!!
まだ始めたばかりなので焦らずゆっくりとトレーニングを習得していきましょう!!🔥
継続していけば必ず理想の結果が出るはずです!!
頑張りましょう!!💪💪



12:00

■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!
洗濯畳み完了!!👕




■ここで一旦家でやらなければならない事があるので少しだけ帰宅します!!



13:00

■ヒロキ)帰宅中・・・








14:00

■ヒロキ)ジムに向かう準備開始!!




■それにしても暑い🌞
まさに🌞と自分との戦い。。




15:00

■RYOTA)出勤←
夕方からのセッションに向け準備開始!!




■ヒロキ)ジム着!!
ダイアリー作成など開始。



16:00

■RYOTA)16:30 セッション開始!
20代 女性のお客様👩

「食べすぎたかもです…」と仰っていたのですがそんな事なくしっかりと減少👍
順調に落ちているのでこの調子←
来月のイベントに最高の形で迎えれるように頑張っていきましょう!!




■ヒロキ)ここでセッションを髙橋さんと交代します!!




17:00

■RYOTA)17:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■ヒロキ)引き続き記事作成とダイアリー作成を作成!!
💻作業やっていると背中が曲がりやすい。。




18:00

■RYOTA)セッションの準備で待っていたら急遽キャンセルになってしまったのでヒロキとコンビニへ食材調達←




■ヒロキ)皆さん、次の記事はまだ決まってません。。
元気玉をください。。




19:00






■ヒロキ)ここで桑原さんとも合流、コンプライアンスのお話を受ける。
背筋が凍りつきました。。



20:00

■こっからカウンセリングなので、一回ダイアリーの更新は明日以降に行います








21:00










22:00










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