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BodyRulersダイアリー【2022年9月26日(月)】筋肉は年を重ねる毎に減っていくので今から未来の自分自身への投資だと思って貯筋がオススメ! いつまでも足腰や体幹が強い自分でいましょう!


セッション本数
男性:1名
女性:2名




月5,500円から出来るパーソナルジム




ダイエットコース






トライアルコース






ご入会をご希望の方

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LINEにて承っております。







ダイアリー

前日まで

■ヒロキ)昨日は休日だったのでYou Tubeなど動画を見ていました。
昨日のお昼12時~RIZINで格闘技があったのでそれらをウォッチ!
自分の中でのメインはメイウェザー選手VS朝倉未来選手のカードがとても気になっていました!!
というのも一ヶ月前くらいから(笑)
結果は朝倉選手の負けでしたが見ていてとても興奮した試合でした!!

その後は地元で有名なタバコ祭りの花火を遠いところからではありますが生でウォッチ!!
すごい綺麗でしたね(笑)



9:00

■ヒロキ)ジム着!!
外はとても晴天!!🌞




■ここで洗濯へ行ってきます!!




10:00

■ヒロキ)ここで次の記事作成開始!!💻👓




■ちなみに第8弾はタバコについての記事です!!
記事を見たいという方がいましたらぜひご連絡ください!
パスワードを教えさせて頂きます!!💻👓
本当に知って損することはないです!



11:00

■ヒロキ)ここで洗濯回収へ🧺👕




■そして畳む畳む👕



12:00

■ヒロキ)トイレ&水洗い場&掃除機の中身など全体的に掃除開始!!

トイレをピカピカにしました✨




■常に綺麗を心がけてやっていきます!!
髙橋さんを見習って(笑)!!



13:00

■ヒロキ)ここで記事作成開始💻👓




■今日、訳あってここで帰宅します!!
また明日宜しくお願いいたします!!
桑原さんからの今日の名言、「俺はチェリーブロッサム」!!
とても響きました(笑)
午後からは髙橋さんです!!



14:00

■RYOTA)出勤←




■ヒロキは私用のため帰ってしまったのでここからお一人様出勤となります😎
と思いきやM氏がジムに居った(笑)



15:00

■本厚木店の完成予想図がM氏に送られてきたみたいです!!


ホントに見れば見るほどマインクラフトにしか見えなくなってきた😂
まだイメージ画像なのでハッキリとはイメージ付かないですが、「さぁ始まるんだ」と言う感じです!!



16:00

■週間レポートやらサムネなどの作成




■あっという間に9月も終わろうとしている…
皆さん今年の目標は達成されましたか?

今年の猶予はまだ3ヶ月あると思うか、あと3ヶ月しかないと思うか!!
今年中になんとかしたいという方は急げ!!!




17:00

■お客様が早めにお越しになられるのでセッション準備開始←



18:00

■18:00 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■下半身トレ!
3連休を終えまた切り替えて頑張っていくと仰っていたので頑張っていきましょう!
残り3ヶ月突っ走りましょう!!!



19:00

■19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■19:15 セッション開始!
30代 男性のお客様👨

上半身day💪
上半身筋肉の形が綺麗になってきましたね!!
見る見るうちに成長しているので楽しみでしかないです!!!



20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■20:30 セッション開始!
20代 女性のお客様👩

苦手な上半身!!
体重は順調過ぎるほど落ちているので申し分なし👍
今年の目標までいったりましょう!!!



21:00

■21:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



22:00

■本日以上!!
ありがとうございました😊






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