男性:4名
女性:2名
前日まで
■ヒロキ)ここ最近気温が寒くなってきたような感じがしますね。
ついこの間まで夜は暑かったのにもうこんなに寒くなってきて、、季節かわるのが早い気もします。
それに今年は残り約4ヶ月でハッピーニューイヤーってやつですよ、、時間が経つの早い!!
とまれええい良い!!
9:00
■ヒロキ)セッション開始!!
40代👨男性のお客様!!
■今日は下半身の日!!
足がぷるぷるになるまで追い込ませて頂きました!!
体重の数値もまた最小値更新!!
日々努力されているのがとってもわかります!!
次回も頑張りましょう!🔥
10:00
■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!
■10:15 セッション開始!!
30代👨男性のお客様!!
本日は下半身の日!!
体重も一気に落ちていて本当に素晴らしいです!!
お食事もしっかりと継続出来ているとのこと!!
その日々の頑張りがこれからの数値に反映されるはず!!🔥
11:00
■ヒロキ)11:15 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!
■11:30 セッション開始!!
30代👨男性のお客様!!
今日は上半身の日!!
しっかりと追い込ませて頂きました!!
これから増量に向けて先ずは減量を頑張りましょう!!
これからも宜しくお願い致します!!🔥
12:00
■ヒロキ)12:30 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!
■12:45 セッション開始!!
20代👨男性のお客様!!
今日は上半身の日!!
体重もしっかりと落ちてきているのでとても順調ですね!💪
しっかりと日々の継続が反映れているのでとても嬉しいです!!
目標の体に向けて頑張っていきましょう!!
13:00
■ヒロキ)13:45 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!
■ここで小休憩!!
14:00
■ヒロキ)セッション開始!!
40代👩女性のお客様!!
■今日は下半身の日!!
しっかりと追い込ませて頂きました!!
体重の数値もガクンと下がっておりお互いに喜びあいました!!😆
本当に素晴らしいです!!
これからも宜しくお願い致します!!🔥
15:00
■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!
ダイアリー作成開始!!💻👓
■今日ワンオペなのでここで🍚TIME&休憩がてら一旦帰宅します!!🚶
16:00
■ヒロキ)帰宅🚶中🚶
■一旦帰宅です!
17:00
■ヒロキ)休憩中⚡
■次の記事作成でネタを考える。。。
18:00
■ヒロキ)かなり休憩出来たので充電完了!!
■ジムに向かいます!!
19:00
■ヒロキ)ジム着!!
■LINEでお客様への返信開始です💻👓
20:00
■ヒロキ)セッション準備開始!!
■20:30 セッション開始!!
40代👩女性のお客様!!
本日は下半身の日!!
効かせることが大事なのでゆっくりと丁寧にやって頂きました!!
体重もまた減少されていたのでとてもダイエットが順調!!
この調子で頑張りましょう!!🔥
21:00
■ヒロキ)21:30 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!
■ここでダイアリー作成&更新!!
22:00
■ヒロキ)本日これまでなので上がります!!
■ありがとうございました!!
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