ダイアリー秦野店 ヒロキの日記

BodyRulersダイアリー【2022年10月15日(土)】 10月は今日から折り返しです!当ジムではコースのイベントでお得に通えるプランが今月末までです!チャンスを掴むのなら今かも!?


セッション本数
男性:3名
女性:1名




月5,500円から出来るパーソナルジム




ダイエットコース






トライアルコース






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LINEにて承っております。







ダイアリー

前日まで

■ヒロキ)皆さんこんにちは、世間では寒くなったねーとなってますが相変わらず3分歩いただけでインクリボンでセーブしようとしてしまう秦野市のジル・バレンタインことヒロキです。
寒い日が続きますが、冬が好きな自分から言わしてもらえれば毎日が幸せです。
幸せすぎて槇原敬之のチキンライス歌ってたら後ろから自転車でベル鳴らされてあともう少しでドンフライ高山状態になるところでした。

その後は家に帰還、そして就寝。。




9:00

■ヒロキ)セッション開始!!
30代👨男性のお客様!!




■今日は上半身の日!!
セット数をかなり多めにやって頂きました!!
種目でやって頂きたい回数は全てクリア!
体重もここ2週間で3キロも落ちていてビックリw
次回も頑張りましょう🔥



10:00

■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■次の方のトレーニングメニューの見直し開始



11:00

■ヒロキ)11:30 セッション開始!!
30代👨男性のお客様!!




■今日は全体的に鍛えて頂きました!!
この方は絶賛バルクアップ中!!
最近なんと胸ピクピクが出来るようになってきたとの事!!
日頃の努力の成果が伺えます!!
次回も頑張りましょう🔥



12:00

■ヒロキ)12:30 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■今日ワンオペなので🍚休憩がてら一旦帰宅します🏚




13:00~1600

■ヒロキ)休憩中。。




■⚡エネルギーチャージ



16:00

■ヒロキ)ジム着!!
16:30 セッション開始!!
50代👨男性のお客様!!




■今日は上半身の日!!
中々予定が合わず、お会いできなかったのですが今日やっとお会いできて初めて担当させて頂きました!!
フォームもテクニックもバッチリ!
体重の数値もしっかりと維持されているので本当に素晴らしいです!!
次回のセッションも頑張りましょう!!🔥



17:00

■ヒロキ)17:30 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■今日はこの時間帯でも暖かいですね☀



18:00

■ヒロキ)カルテチェック開始!!




■ドリンク補給しながら




19:00

■ヒロキ)19:15 セッション開始!!
60代👩女性のお客様!!




■今日は下半身の日!!
しっかりと筋肉に効かせて頂きながらやって頂きました!!
体重もしっかりと数値が上がってなくてキープ!
とても素晴らしいです!
ありがたい事にお花のお話や色々と深いお話などをして頂きましたw
次回も頑張りましょう!🔥



20:00

■ヒロキ)20:15 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■ダイアリー作成&更新!



21:00

■ヒロキ)今日はここまでなので上がります!!




■また来週!!👋











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