セッション予定本数
男性:0名
女性:2名
9:00
●9時半過ぎに起床!
準備開始????
10:00
●MASASHIの家へウェアを取りに行くためいつもより気持ち早めに家を出発!
↓
ウェアを受け取りジムへGO!
今日から原付バイク出勤????????
朝から灼熱地獄のため、原付のシート熱々の鉄板状状態????????
火傷するかと思いました(笑)
原付通勤最高〜????
お尻熱すぎて燃えるかと思ったけど笑
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) August 28, 2021
ジムに着きウェアをラックに掛け、アルコール消毒、掃除!
セッション準備!!
11:00
●1本目セッション開始!
セッションしてこよ〜????️♀️
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) August 28, 2021
上半身トレーニング!
フォームを意識してバチバチに追い込み????
セッション終了!
↓
アルコール消毒!
↓
カルテ記入????
12:00
●12時からもセッションの予定でしたが、時間を勘違いしてしまったらしく12時からのお客様は14時からセッションすることになりました!
ちょうどお昼でお腹も空いたので地元の友達と昼食へ!
13:00
●ジム帰宅!
14時からのセッション準備!
14:00
●2本目のセッションスタート!
ジムに来て初の上半身トレーニング!
下半身のトレーニングもキツイですが上半身もキツイんです(笑)
キツくないトレーニングはありません!????
セッション終了!
15:00
●店内アルコール消毒しMYトレスタート。
1人でトレーニングすると限界まで追い込めないし、ちょっと物足りないような感じ。
だからこそ今トレーニングをやろうとお考えの方、1人で悩まずトレーナーに頼って下さい!!
いくらでもサポート致します!!!
9月〜のキャンペーンお見逃しなく!
ドえらい安くお越しいただけます。
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16:00
●MYトレ後の楽しみ、プロテイン摂取(笑)
至福の時間????
17:00
●クリエイトへちょっとお出かけ
↓
ジムに戻り掃除とアルコール消毒フラットボタン-green
18:00
●今日は夜セッションがないのでこの辺で失礼致します!
本日もありがとうございました!
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