諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年8月28日(土)】朝からお尻が燃えるかと…

セッション予定本数

男性:0名
女性:2名





9:00

●9時半過ぎに起床!
準備開始😪

10:00

●MASASHIの家へウェアを取りに行くためいつもより気持ち早めに家を出発!
     ↓
ウェアを受け取りジムへGO!

今日から原付バイク出勤🏍💨

朝から灼熱地獄のため、原付のシート熱々の鉄板状状態🥵💦
火傷するかと思いました(笑)

ジムに着きウェアをラックに掛け、アルコール消毒、掃除!

セッション準備!!

11:00

●1本目セッション開始!

上半身トレーニング! 
フォームを意識してバチバチに追い込み💪

セッション終了!
   ↓
アルコール消毒!
   ↓
カルテ記入🖊

12:00

●12時からもセッションの予定でしたが、時間を勘違いしてしまったらしく12時からのお客様は14時からセッションすることになりました!

ちょうどお昼でお腹も空いたので地元の友達と昼食へ!

13:00

●ジム帰宅!

14時からのセッション準備!

14:00

●2本目のセッションスタート!

ジムに来て初の上半身トレーニング!
下半身のトレーニングもキツイですが上半身もキツイんです(笑)
 
キツくないトレーニングはありません!😂

セッション終了!

15:00

●店内アルコール消毒しMYトレスタート。
 
1人でトレーニングすると限界まで追い込めないし、ちょっと物足りないような感じ。

だからこそ今トレーニングをやろうとお考えの方、1人で悩まずトレーナーに頼って下さい!!
いくらでもサポート致します!!!

9月〜のキャンペーンお見逃しなく!
ドえらい安くお越しいただけます。

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16:00

●MYトレ後の楽しみ、プロテイン摂取(笑)
至福の時間🤗

17:00

●クリエイトへちょっとお出かけ
     ↓
ジムに戻り掃除とアルコール消毒フラットボタン-green


18:00

●今日は夜セッションがないのでこの辺で失礼致します!
本日もありがとうございました!





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