ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年5月7日(土)】一人ダイエット、トレーニングをやっても続かない人の為に私達が居る。


セッション本数
男性:0名
女性:3名
カウンセリング:1名






前日まで

■月に1回くらいのペースで訪れる寝れない日。
何人かの方は共感してくれた(笑)

寝よう寝ようとすると逆に寝れず気が付けば朝5時…
ようやく眠りにつき秒でアラームが鳴るという始まり😑

昼飯食べたら落ちてしまいそうだ。
頑張ります💪



9:00

■8:00 起床〜
めちゃくちゃ眠いがセッションあるから準備せねば!!




■9:00 セッション開始!
20代 女性のお客様👩

GW中はずっとお仕事で忙しく1週間ぶりのトレーニング!
少し日にちが空いてしまったので下半身トレーニングで追い込む💦

今日はトレーニング終わったら野球を見に行くらしい。
普通に羨ましい。
見に行きたい。(笑)



10:00

■10:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■10:15 セッション開始!
50代 女性のお客様👩

下半身トレーニング!
職場の方から痩せましたね!と嬉しいお言葉を頂いたと😋
誰かに努力を褒めてもらえると嬉しいですよね!!
今日も気合十分で追い込み完了です!!



11:00

■11:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■洗濯へ行こうと準備。
定位置に置いてあるはずの洗濯カードがない😕
前回洗濯したMASASHIにLINEしたところカードを所持っていた😑(笑)
どうしようもないので再び購入します。



12:00~13:00

■洗濯をしている間にカウンセリングを行うためジムに来ているMASASHIと昼飯へ

朝予想していた睡魔。
耐えろ。(笑)








14:00

■14:00 セッション開始!
30代 女性のお客様👩




■1週間ぶりのトレーニング!!
GWかなり満喫されたみたいでいいなー!!
今日は上半身を徹底マーク👊
トレーニング終了後は自分の手ではなかったですね😉



15:00

■15:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■15:20 カウンセリング開始!
20代 男性のお客様👨

体重を落としつつ筋量UPが目標!
ダイエットコース3ヶ月でご入会して頂きました!
夏まで時間もないので頑張っていきましょう!!!



16:00

■16:00 カウンセリング終了!




■この後ペアトレを予定していましたが急遽無くなってしまったので今日はこれにて終了!!
掃除して帰宅致します!!

本日もありがとうございました!!



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