諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年11月10日(水)】急に寒くなってきた…(夜)皆様お身体気を付けて!








男性:1名
女性:2名




9:00

●月、火と休日で大分疲れが取れました!
休日を利用して湘南の方へリフレッシュ!

私たちのジムがあるところも一応「湘南」という区域なのですが、山しかないので田舎丸出しです(笑)
来てみたら分かります😂

10:00

●😪😪😪😪😪

11:00

●起床〜
12:00過ぎからセッション入っているので準備
軽く飯を食べジムへ向かう

12:00

●ジム到着!
LINE確認したところお客様から体調が優れないと連絡が来ていたのでキャンセルに!
このようなご時世ですので体調面は気を付けないとですね!!
しっかりと休んで下さい!!

13:00

●なかなか誰も手をつけそうにない洗面台をピカピカになるまで掃除✨
終わったあとジム内も掃除機をかけ気持ちスッキリする

過去1頑張って作った投稿記事をinstaに投稿📲


インスタグラムの方もフォローお願いします😊

14:00

●セッションまで少し時間があるのでダイアリー更新

セッション準備開始!

15:00

●15:20 セッション開始!
20代 男性のお客様👨

週2回頑張って通って頂いている大学生!
足腰が強くなってきたので、いつもとは違うバリエーションで追い込み!
当初トレーニング中息が上がっていましたが、今ではなんなくこなせるように👍

16:00

●16:20 セッション終了!

アルコール消毒

続いて、2本目セッション準備
16:30 セッション開始!
20代 女性のお客様👩

17:00

●こちらの方も大学生!
年末に誘惑がかなり控えているそうなので出来る限り今頑張るしかないですね!!
今日は足トレを汗いっぱいかくほど追い込みました!

17:30 セッション終了!

アルコール消毒

18:00

●ダイアリーを更新

お仕事が早く終わり早めに来て頂けるとのことなのでセッション準備

19:00

●19:00 セッション開始!
50代 女性のお客様👩

週1回チートを挟むように変更しどのように変わるかが楽しみです!
便秘でも悩まれているので少し様子を見て今後を考えよう!

20:00

●20:00 セッション終了!

アルコール消毒

本日は以上です!
ありがとうございました!!


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