男性：０名
女性：４名
前日まで
■７セッション一人でこなし疲れて帰宅！
知らぬ間に夢の中へ😴
9:00~12:00
■珍しく午後からセッションのためゆっくりと起床〜
最近、湿度が高すぎてムシムシして嫌な感じ（笑）
湿度エグい。
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) April 27, 2022
■洗濯物が溜まっているので早めに出勤してコインランドリーへ
雨続きだったので皆さん洗濯Ｄａｙですね。
コインランドリーは激混み💣
衣替えをしたいがもうしても良いのか？
天気ハッキリしてくれ😡
13:00
■洗濯が終わるまでの間洗面台掃除と掃除機掛け
ちょっとでも汚れると気になる
他のメンバーは鈍感なので気にしないと思われる←
■洗濯物を取りに行き、ラックへ収納
14:00
■１４：００ セッション開始！
６０代 女性のお客様👩
■家でもトレーニングをしているお客様！！
家でトレーニングすることは非常に良いことですが、間違ったトレーニングをしていても効果がなかったりするので自宅で出来るトレーニングをいくつか紹介しました！！
是非試してみて下さい😊
15:00
■１５：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■マット交換
昨日の雨、風でぐちゃぐちゃになっていたのでナイスタイミング👍
16:00
■１６：３０ セッション開始！
５０代 女性のお客様👩
■約２週間ぶりに下半身トレーニング！！
２週間空くだけでも筋力、体力は低下してしまうのでやはり継続することが１番ですね！！
落ちたことを実感して頂き良かったです（笑）
17:00
■１７：３０ セッション終了！
■アルコール消毒＆換気
18:00
■１８：００ セッション開始！
４０代 女性のお客様👩
■下半身トレーニング！
チケット枚数も残り２枚なので出来る限り負荷をかけ追い込み！！
最終的に生まれたての子鹿🦌
かなり追い込みました💪
19:00
■１９：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■１９：１５ セッション開始！
２０代 女性のお客様👩
こちらのお客様もチケット枚数が残り数枚となり全力で追い込み👊
上半身をこれでもかと追い込みましたね！！
体重、体脂肪共に落ちていたので流石です👏
20:00
■２０：１５ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■残りのダイアリー更新
どこからかカメムシの匂いがする最悪…😑
21:00
■本日もありがとうございました！！！
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