まーちゃんの日記

まーちゃん'sダイアリー【2021/10/12㈫】 AKEMIの研修初日!来たるデビュー戦は後楽園ホール(?)









上記、日報ボタンを押すとダイアリーに切り替わります👆

男性:0名
女性:1名




9:00

●AKEMIのトレーニング研修のため、朝から出動。記念すべき第1回目は主軸となるトレーニングの注意点を伝える。




●そんなにやってないのに地味に汗をかく。





10:00

AKEMIに筋肉の書を渡す。わざましんのようにポカンっと覚えられたら、そんな良いことはないが地道にこうやってまず知識を付けていくしかない。本は絶対。




●AKEMIのアウトプットタイム







11:00

●洗濯物が大量だったので、コインランドリーで回収。ウェアがベホマ。





●書いてなかった覚えてない。(時刻は18:21)





12:00~15:00

●ジムを出て昼食を食べに家に戻る。




●食事を終えて、ミヤネ屋を見ていたら寝落ち。そういえば昔、何かの診断で似ている芸能人がミヤネさんだった気がする。





16:00

●ジムに戻り、ダイアリー再開。前にも考えていた超面白い事をやりたいのだが、いかんせん難しすぎて調べても調べても出てこない。




●お客様に試供品をお飲みいただき感想をもらう。会員の皆様には👑マークを付けています。

13:01 👑*** こんにちは。
食事前のやつを飲みました。

何も考えず口にしたのですか、
顆粒がとても細かくて、水なしでもいいのかな?と思う位。
味はわからなかったのですが、
柑橘系ですかねぇ。
15:54 BodyRulers GYM ありがとうございます!そんなに細かいんですね!
水なしで行けるのならかなり利便性高そうですね🤔






17:00

●記事を書き始める。




●『スポーツ人生で影響を与えた5つ』






18:00

●19:00からのお客様が早めにお越しになるみたいなのでセッション準備。サイズはL→Mにサイズダウンしたので、このままSSを目指すそうです。




●その前にハロウィン企画






19:00

●セッション終了。今日は二の腕のお肉撃退トレーニング




●皆様、ご要望があれば鍛えたい部位をお伝えいただいて構いません!!!





20:00

●何故か感化されたので筋トレしてから帰ろうと思う。レスト中はパソコンをいじる。




●本日もありがとうございました!明日は6本!まーちゃんも行く予定なので、宜しくお願いします!!!






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