ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年4月1日(金)】新年度開始!! 今日から社会人になる方、入学される方おめでとうございます! 自分が言うのはなんですが、心機一転何かを変えるチャンスだと思いますのでこの機会を逃さぬように!!!


セッション本数
男性:1名
女性:3名
トライアル体験:1名






前日まで

■セッションDayで多くのお客様にご来店頂いてあっという間の1日!!
本日から4月突入するのでやる気十分💪



9:00

■9:00 起床〜




■今日の朝外寒すぎやしないか🙄
真冬を思い出した❄

厚着してジムへ向かいまーす🏍



10:00

■10:15 セッション開始!
20代 女性のお客様👩




■本日からトレーニングスタートのお客様です!!
普段運動する機会が全くないということでしたので筋肉痛に襲われること間違いなしですね😳
最初の1ヶ月食事制限、トレーニングとキツイかも知れませんが自分に負けず頑張っていきましょう!!!



11:00

■11:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■13:00前くらいに体験トレーニングのお客様が来られるので少し早いですが昼飯!!
コンビニへ行く途中駅周辺には人の大群!!!!
なんだ!?なんだと!?思ったけど、新入生でしたわ😂
完全に忘れていました(笑)


↑さすがに勧誘されなかったwww



12:00

■12:30 体験トレーニング開始!
50代 女性のお客様👩




■現在、私達のジムでトレーニングされているお客様のご紹介で来店!
前々からトレーニングに興味があったと!!
トレーニングはしたことないらしいのですがポテンシャルが高かったです!!

本日はご来店頂きありがとうございました!!



13:00

■13:30 体験トレーニング終了!

アルコール消毒&換気




■ダイアリー更新し次のセッション夜なので一回帰ります!!



14:00~17:00

■帰ってからは記憶にございません!!(笑)




■ジムへ戻りサプリメントの在庫確認



18:00

■18:00 セッション開始!
40代 男性のお客様👨




■前回ヒデに追い込まれてかなり筋肉痛がキテると!!
大分セッション慣れてきて良かったです👍
今日は上半身を徹底的に追い込み完了!!!!



19:00

■19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■19:15 セッション開始!
50代 女性のお客様👩

今日は下半身のトレーニングですが、少し慣れも出てきているのでフォームをきっちり固めより負荷が来るようにトレーニング!
足プルプルになるまで追い込みましたね👊
最後にヒップリフトでダメ押しタイムリー!!!!!



20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■20:30 セッション開始!
60代 女性のお客様👩

前まで出来ていなかった体幹トレーニングが出来るまでに成長😳
体重も落ち身体が絞れてきている証!
これからも継続していきましょう!!!



21:00

■21:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■残りのダイアリー更新

野菜の売れ行きが好調ですね😳
気付いたら無くなっている。



22:00

■本日もありがとうございました!!



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