ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年7月31日(日)】7月も皆さんありがとうございました!! 明日から8月スタートしますが暑さに負けず気合いで夏乗り越えましょう😎


セッション本数
男性:2名
女性:1名






前日まで

■久しぶりの7セッションで気持ち良く帰宅←
帰ってからは記憶ない。
いつ寝た。



9:00

■8:00 起床〜
ボーッとしている頭を無理矢理お越し出発←




■9:00 セッション開始!
40代 女性のお客様👩

トレーニングを始めて約1ヶ月で−3kg減!!
素晴らしい😎
足トレしたので家の階段苦労しますが乗り越えて下さい!!😂



10:00

■10:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■洗濯へ向かう←
明日から定休日が無くなるのでもっと洗濯物が増えそうですね〜😏
洗濯やら掃除は嫌いではないのでなんの苦もない(笑)



11:00

■洗濯中終わるまでの間、高校野球西東京大会視聴📺

夏の甲子園最後の切符をかけた試合だけ鬼の熱戦⚾
見てるこっちが一人で盛り上がってたwwww

もう一度戻れるなら高校時代に戻りたい😁
年々おっさん化してるわ…



12:00〜15:00

■洗濯を終え夕方まで時間空くので一旦帰宅←




■眠すぎて爆睡かます。
昼寝って世界で一番幸せな気がする😂



16:00

■16:30 セッション開始!
50代 男性のお客様👨




■週一のトレーニング!!
来月で入会されて祝1周年👏
ジムに通われているお客様の中でも1番長い、いや2番目に長い方です←
体つきも去年とは別人のように変わりなお成長中!!



17:00

■17:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



18:00

■8月も多くのご来店お待ちしております!!
トレーニング始めようかなと思った時が始め時だと思いますので是非カウンセリングから😊

暑い日が続きますが負けねーぞ😏👊



19:00

■19:45 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■8月の目標を再度設定!!
9月に健康診断が控えているそうなので、前回の健康診断より良い結果が出るように頑張っていきましょう!!
やれば出来る💪



20:00

■20:45 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



21:00

■7月ありがとうございました😁
また8月も宜しくお願い致します🙇‍♀



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