ダイアリー秦野店 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年11月2日(水)】来年の準備今から始めるべき← 「来年からでいいや〜🙄」と思っていると来年も変わらぬ年を迎えることになるでしょう!!


セッション本数
男性:0名
女性:2名




月5,500円から出来るパーソナルジム




ダイエットコース






トライアルコース






ご入会をご希望の方

無料カウンセリングのお問い合わせに関しましては、
LINEにて承っております。







ダイアリー

前日まで

■夕方M氏に呼ばれ駅に来て銀行へ🏦
ココ最近銀行行き過ぎて絶対変な人だと思われてる(笑)



14:00

■ワンオペ午後からセッションの為この時間から出勤←




■到着後店内掃除🧹
終了後、洗濯代を下ろすために銀行へ向かう

向かった時、駅前に複数の救急車🚑&消防車🚒
何があったか分かりませんが最近多いですね😨



15:00

■洗濯へ👕




■洗濯用のカードが買えていない日々が続きましたが今回は購入完了
カード買えば300円得できる。
これは買うしかないですよね(笑)
世の中の主婦の方の気持ちが分かったような気がします😎



16:00

■洗濯終わるまでの間ダイアリー作成とサムネ作成




■洗濯お迎え👕
ウェアのパンツの紐がイカれてきているので近々交換しないとですね😨
紐ではなく綿みたいになっている(笑)



17:00

■お客様来るまでトレーニングスタート💪
加圧をやりながらのトレーニング。
途中キツすぎてうつむきがち🙄




■セッション準備←



18:00

■18:00 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■苦手な上半身トレーニング!!
トレーニングが週一回のみなので本日も追い込めるだけ追い込みました💪
トレーニングを続けていて改めて良かったと仰っていたのでこちらも嬉しい限りです!!



19:00

■19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■19:15 セッション開始!
50代 女性のお客様👩

身体が少し硬い感じなのでストレッチを効かせながらトレーニング実施←
可動域が広くなるとパフォーマンス幅も広がるので意識して今後もやっていきましょう👍
お風呂上がりのストレッチ、是非やってみて下さい(笑)



20:00

■20:15 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



21:00

■本日以上!!
明日、RYOTAは本厚木店に出勤するのでヒロキに任せます←

本日もありがとうございました!!






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