ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年7月30日(土)】もう7月終わってしまいますよ!? 誰か時間止めてくれませんか?😑


セッション本数
男性:2名
女性:5名






前日まで

■いつも通り勤務を終え帰宅し、家の庭に居たバカでかいウシガエル🐸に挨拶(笑)
気づかなければきっと轢いていた…
こっちを見つめる瞳は綺麗でした🤣



9:00

■8:00 起床〜
寝ぼけながら準備を進めジムへと向かう🏍




■9:00 セッション開始!
30代 女性のお客様👩

ご友人の結婚式前にジムへ来店していただきました😂
トレーニングをしてから結婚式に参加される方は今日日本に1人かもしれませんね(笑)
結婚式で少し食べてしまう分少しでも!!!
メンタル鬼です👹!!



10:00

■10:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■10:15 セッション開始!
40代 男性のお客様👨

苦手な下半身トレ←
下半身より上半身の方が上げれている現象😯
足腰は将来考えたらかなり重要となってくるので頑張るしか!!!!



11:00

■11:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■11:30 セッション開始!
40代 女性のお客様👩

本日初回のトレーニング!!
運動経験がないとおっしゃっていたのですが予想を超えるほどパワーありビックリしてます!!
今日からスタートなので気合い入れてやっていきましょう🔥



12:00

■12:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■12:45 セッション開始!
20代 女性のお客様👩

1週間間が空いてしまったのでどうかなと思いましたがまさかのきっちり2kg減😳
トレーニング始めて2ヶ月で−10kg減😱
凄すぎますわ!!!!
努力が実を結ぶとはまさにこの事👏



13:00

■13:45 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



14:00

■朝見て入っていなかった予約がめちゃくちゃ入っとる!!!!!
いつの間に(笑)




■1時間程空くので急いで昼飯調達…
あっつ〜天気よぉ〜🌞
休みのときにこれくらい晴れてくれよ😑



15:00

■15:15 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■顔が引きつるほど嫌いな下半身(笑)
いじめていじめていじめ倒します😁
職場のズボンのウエストが緩くなったらしく嬉しい出来事👍



16:00

■16:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■16:30 セッション開始!
40代 女性のお客様👩

食事管理とトレーニング、ご自宅での有酸素運動で体調は万全!!
下半身が想像以上よりも強くなってきていてナイス👍
引き締めまくりましょう!!!



17:00〜18:00

■17:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■習慣レポート作成
ダイアリー更新💻
お客様へ食事案提供🍚



19:00

■19:15 セッション開始!
20代 女性のお客様👩




■下半身DAY!!
普段より重い重量で挑戦💪
↑ナイスワークアウト!!
美ボディ目指して突き進むのみ!!



20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■明日は休日の予定でしたがなしになったので明日もセッション担当致します😎



21:00

■では、本日は終了です!!
ありがとうございました!!



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