ダイアリー ヒデの日記 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年4月21日(木)】一歩踏み出す勇気!! お越しになれば世界観変わります😳


セッション本数
男性:3名
女性:3名
体験トレーニング:1名






前日まで

■8セッション+1カウンセリング、おまけでヒデ2週間ぶりに復活の大忙しの1日でした!!
セッション入っているとやっぱり時間経つの早いですね😂
本日も6セッション+1体験トレーニングの予定なので忙しくなることでしょう!!



9:00

■8:00 起床〜
最近天気が安定しないですね〜
もう梅雨入り?(笑)




■9:20 セッション開始!
20代 男性のお客様👨

重い重量が挙げれるようになったことは良かったのですが、逆にフォームにばらつきが出始めてしまってきていたので再修正しトレーニングを実施!
高重量になればなるほど気を付けていかないと身体にダメージが出てきてしまうのでかなり大事ですね←
下半身を出来る限り追い込み完了!!

セッション中に水届く🚰
暖かくなり減りが早くなったので今回は多めに手配



10:00

■10:20 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■次のお客様来るまで1時間程あるので、学生に飲み込まれながらコンビニへ朝食を調達
一気に学生の人数が増えたから賑わってますね😂



11:00

■11:30 セッション開始!
30代 女性のお客様👩




■仕事が忙しくかなり疲れていると言っていたのですが、なんだか調子が良い!!
上半身の種目MAX重量を次々と更新しビックリしています(笑)
本人も挙げれていることに驚いていました😂



12:00

■12:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



13:00

■13:00 体験トレーニング開始!
50代 女性のお客様👩




■ジムに通うお客様のご紹介で来店!!
トレーニングに興味を持っていたけど自分から一歩が出なくて、今回後押しさてて来て頂きました!!
多くの方がこのような悩みを抱えていると思います。
勇気を出して一歩踏み出してみて下さい!!
そんなハードルの高いところではないのでお気軽にご来店お待ちしております!!



14:00

■14:00 体験トレーニング終了!

アルコール消毒&換気




■夜雨が結構降るようなことを言っていたので一旦帰宅します!!
(原付で来てしまったので…)



15:00

■帰り道に遅めの昼食を購入し帰宅




■滞在時間30分で再びジムへ戻る



16:00

■16:30 セッション開始!
60代 男性のお客様👨




■トレーニング中分からないところがあればどんどん聞いてきて頂けるのでかなりやりやすいですね!!
トレーニングスタートしてからおよそ4ヶ月でスクワット→約30kgUP、ベンチプレス→約25kgUP😳
凄い成長です🙌
まだ伸びしろしかないので頑張っていきましょう!!



17:00

■17:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



18:00

■ヒデ出勤!

18:00 ヒデセッション開始!
50代 女性のお客様👩




■ヒデ)バレー部エースの肩と背中は範馬勇次郎をも越していました。
まさしくんの血は強い。。。



19:00

■19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気

19:15 ヒデセッション開始!
50代 女性のお客様👩




■ヒデ)年齢とともに食べるものの大切さに改めて学ばさせてもらいました。



20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気

20:30 ヒデセッション開始!
30代 男性のお客様👨




■ヒデ)よりわかりやすいセッションへと日々ヒデは成長あるのみです。
なんて良い日なんだろう。
学べるって幸せだ



21:00

■21:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■ヒデ)右の胸筋の名前募集してます。募集中です!!!



22:00

■本日もありがとうございました!!



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