bodyrulersstaff

    BodyRulersダイアリー【2022年8月12日(金)】あなたの「運」見せて下さい😯 一緒にこの夏乗り越えましょ🌊 

    2022/8/12  

    セッション本数 男性:1名 女性:2名 前日まで ■営業終了後STAFF一同で晩飯へ← 30分くらいで即解散(笑) 朝から腹の調子悪いのはなんか当たった?😑 9:00 ■RYOTA)8:00 起床〜 ...

    BodyRulersダイアリー【2022年8月11日(木)】トレーニングする事により代謝がUPし、沢山食べても太りにくいお体になれます!! そんな最高なお体になりませんか?? なるなら今でしょ!!

    2022/8/11  

    セッション本数 男性:0名 女性:4名 前日まで ■ヒロキ)こんにちは、ヒロキです。 昨日の休日は訳あって家電製品を見に行っていました。 電気屋さんの中って光が強すぎて、、眩しいのが相変わらず慣れない ...

    第2弾 ヒロキ知識講座 停滞期について

    2022/8/11  

    皆さんこんにちは。 ボディルーラーズトレーナーのヒロキです! 今回は停滞期についてお話させて頂きます。 皆さん、停滞期という言葉は聞かれたことはあるんじゃないかなと思います。 もし知らないよ?というの ...

    BodyRulersダイアリー【2022年8月10日(水)】今日1日幸せ気分😂 これを糧に頑張るしかない!!!

    2022/8/10  

    セッション本数 男性:3名 女性:1名 前日まで ■髪切って仕事やらで忙しい前日まで← 外暑すぎて洗車もする気になれなかった前日まで← 9:00 ■RYOTA)MASASHIからの電話で起こされる…( ...

    【BodyRulers小説】 私が痩せるまで <第1部>

    2022/8/11  

    「あれ、太った?」 大学を卒業して約十二年、私の体型は部活動をやっていた頃に比べかなり変わってしまった。。。 そんなときだった、高校の同窓会の招待状が家に届いた。。。同窓会に出席にするのは五年ぶり。 ...

    BodyRulersダイアリー【2022年8月9日(火)】 フィットネスを通して笑顔と感動の連鎖を!!痩せると実際に周りの方に「痩せたね!!」とか「凄い!」って感動してくれたりします!!皆様当ジムでお体を変えませんか??

    2022/8/9  

    BodyRulersダイアリー【2022年8月8日(月)】 ダイエットをしていく上でONとOFFの切り替えはかなり大事、 切替ができないでいると万年ダイエッターになってしまいがちです! メリハリ付けてしっかりとやる←重要です!!

    2022/8/8  

    セッション本数 男性:1名 女性:3名 前日まで ■ヒロキ)昨日はとある先輩と色んなところに行ってきました!! 大きな旅でしたがかなり満喫しました!! ↑ちなみにこれは旅先で出会った羊さんです、なんと ...

    【週間レポート】2022/8/1(月)〜2022/8/7(日)

    2022/8/7  

    一週間に何本のセッションが実施されて、何件のカウンセリング・体験トレーニングが実施されたかを毎週Upすることにします!!! 【Before After】 当ジムでダイエットを成功されたお客様です!!! ...

    BodyRulersダイアリー【2022年8月7日(日)】人生一度きり 迷って行動するくらいなら突き進むがいい😎

    2022/8/7  

    セッション本数 男性:2名 女性:0名 前日まで ■休みだったので「千葉」へドライブ🚘 特に目的もなく行動するのがいつもの生活(笑) 9:00 ■8:00 起床〜 今日は午前中のみ出勤となりそうなので ...

    BodyRulersダイアリー【2022年8月6日(土)】 今の時期に多い夏バテ、トレーニングする事により夏バテになりにくいor疲れにくい体になる事が出来ます!!今年の夏はそんな体になっちゃいませんか??

    2022/8/6  

    セッション本数 男性:2名 女性:2名 前日まで ■ヒロキ)昨日はジムでセッションor記事作成、業務をやり終えて帰宅。 帰宅した後は翌日のお客様にどんなトレーニングをしてもらうかなどのメニュー作成開始 ...