もうタイトルが危ない！もう少し柔らかい表現を探しても、私の脳みそでは思いつきませんでした。
警察の人が見たら、タイトルだけでも摘発されないかと心配なので、もしかしてもしかするとで、記事消す可能性もあるのかな？
そういう知識ないんで、とりあえずいいや。書こ。
という変な妄想から書き始めることになりました。
空前のダイエットブームが廃れ始めたと、私は感じ始めています。
『あの人がダイエットするから私もしよう！』という人に感化されて始める人が以前は多かった気がしますが、最近ではどなたも自主的にダイエットを始めるようになったなーと感じています。
それもSNSの普及により、様々な情報が入手できるようになったからと言ってもいいでしょう。
SNSナイス！ありがとう！
なんですが...。なんだって悪は存在しているもの。
・○○○プロテインで-10kg
・△△飲んだら、痩せる！
・▢▢▢で理想のくびれへ！
こんなもんか？
まあ、どう考えても嘘だろと思う見出しでも、本気で痩せたい人には興味をそそるキャッチーな商品だと幻覚を見てしまう。
パーソナルジムでは、プロテインやサプリメントなどを購入しましたー！って人もいるでしょう。
なんで購入したの？？？
トレーナーに飲む理由聞きましたか？
プロテイン飲めば痩せます！と言われて購入したのなら、もうそのジムやめた方が良いでしょう。
ぶっちゃけプロテイン飲んだからって痩せません。どんまい！！！
私の経験上、『プロテイン飲むと太るって聞いたことがあるのですが...。』と質問してくれる人がいます。
ええ、その通りです。食習慣を変えず、朝昼晩ラーメン食べてたらプロテイン飲んでても太ります。
逆に！
一日の消費カロリーを計算して、設定した数値を超えないようにすれば、プロテインは効果的です。
なんでタンパク質を摂る必要があるのかの説明は、他のサイトでも調べれば出るので割愛します。(ただ文字打つのが面倒なだけです。)
その他のサプリメントも同じ。
食習慣変えずに飲めば痩せるなんて、思わない方が良いです。飲めば痩せるよ！は気休めにもなりません。
上手い口車に乗っては、新たにサプリを購入するを繰り返すのは、麻薬の呪縛から一生解けることはないでしょう。
サプリメントなんて無くても、ダイエットは成功します。
SNSでサプリメントの写真とか、サプリメントサイトのコードを載せている人をフォローするよりも、私サプリなんて要りませーーーーーん！って人をフォローした方が良いと思います。
あくまでサプリメントは補助食品です。不足しがちな栄養を補給してあげることにより、身体の内部の循環効率を上げてあげるもの。
薬と違って即効性なんてありません。だから目に見えて風邪が治る薬とは違い、目に見えた変化を感じることはあまりないでしょう。
普段の食事+サプリメントで徐々に効果を出していく。ここ集中！
味が美味しいプロテインは
エクスプロージョン美味いです！3kgでこの価格なので、価格も言うことなし！
これまでの記事を読んで、怪しい言葉に騙されるのはこれっきりにしましょう！！！
次回は、
日記見ナージュ(ニッキ・ミナージュ)
早めに仕上げまーす！！！
